Ezinezkoa da bizimodu aktibo eta osasuntsua imajinatzea mugimendurik gabe. Artikulazioak muskulu-eskeletoko sistemako elementu garrantzitsuenak dira, eta horri esker, pertsona bat askatasunez mugitu eta beteta sentitu daiteke. Adinarekin, aldaketa distrofikoak gertatzen dira hezurretan eta ehun kartilaginoetan, sentsazio mingarriak agertzen dira, gaixotasunaren sorrera adierazten dutenak.
Aldakako artikulazioak karga izugarriak jasan ditzake bizitzan zehar, beraz, ez da harritzekoa ODAren patologia ohikoena hip artikulazioko artrosi-artritisa izatea. Artikulu honetatik zer den jakingo duzu, baita koxartrosia tratatzeko arrazoiak, ondorioak eta metodoak ere.
Agertzeko ezaugarriak eta kausak
Koxartrosia hip artikulazioko hanturazko prozesu kronikoa da, kartilagoaren ehunak suntsitze goiztiarra izaten baitu.
Gaixotasunaren garapenak osteofitoen hazkundea eta azetabuloaren eta femur buruaren fusioa eragiten ditu, artikulazio espazioa estutzen baitu, artikulazioak funtzionaltasuna galtzen du.
Argitu dezagun coxartrosia artrosi eta pelbiseko artikulazioaren deformazio artrosia bezalakoa dela.
Gaixotasuna lehen patologia gisa sor daiteke edo lehendik dauden gaixotasunen atarian garatu.
Ikus ditzagun koxartrosiaren kausa nagusiak:
- ariketa fisiko aktibo edo gehiegizkoan (trauma, mikrotrauma, gainkarga);
- sortzetiko anomaliak (displasia, Perthes gaixotasuna, artikulazioen lehen deformazioa);
- pelbiseko hezurreko hantura (espondilitis ankilosatzailea, artritis erreumatoidea edo psoriasikoa);
- estresa larria (odol hodien eta muskuluen espasmoa, nekrosi aseptikoa, hipotermia);
- desoreka hormonalak;
- bihotzeko gaixotasun iskemikoa;
- sistema endokrinoaren gaixotasunak (gizentasuna, diabetes mellitusa).
Osasun arazo konplexu batek koxartrosia garatzea eragiten du. Gehienetan, gaixotasuna diagnostikatzen da adin ertaineko eta zaharreko jendearengan. Hala ere, aldi berean probokatzaile diren hainbat faktore egonez gero, gazteek eta baita haurrek koxartrosia jasaten dute
Sintomak
Patologiaren garapenarekin garaiz erreakzionatzeko, garrantzitsua da artrosi aurrera egin ahala aldatzen diren sintoma bereizgarriak nabaritzea.
Lehenengo sintomarik garrantzitsuena hankako mina da, bularrean, muskulu glutealetan, sakroan, izterrean eta belaunean sartzen dena. Mina areagotu egiten da esfortzu fisikoaren ondoren, zutik eta eserita egotearen mantentze luzearekin.
Garrantzitsua! Hasieran, mina txikia izan daiteke eta pelbisean ez da agertzen, adibidez, belaunean. Gertakari horrek diagnostiko goiztiarra eta diagnostiko zuzena zailtzen ditu.
Gaixotasuna garaiz diagnostikatzen ez bada, gaixoak aldakako artikulazioaren artrosi sintomak izango ditu:
- gurinaldean min handia egiten duenean oinez edo hankan makurtzean;
- krisi mingarria eta latza, aldaka aldatzera mugitzean eta ibiltzerakoan (ez da nahastu behar klikarekin, hau da, pertsona osasuntsu gehienek berezkoa dutena);
- artikulazioaren zurruntasuna, hanken mugikortasunaren muga;
- martxa, herruntasuna, ahate martxa aldatzea;
- gorputz-adarrak laburtzea edo luzatzea;
- muskulu atrofia;
- hanka finkatzea posizio bakarrean (ankilosia).
Koxartrosiaren diagnostiko seinale garrantzitsu bat mugimendu fisikoak dira aurrera makurtzerakoan, aldaka alboratzen dutenean.
Diagnostiko hau duen gaixoari zaila zaio oinetako lokarriak lotzea, hankak zabalik eseri eta sakon esertzea.
3 azetabuloaren eta femuraren buruaren artrosiaren 3 gradu daude, eta artikulazioa pixkanaka suntsitzen da. Ikus ditzagun beheko ezaugarriak.
Koxartrosiaren 1. etapa kartilagoaren suntsipen txikia da eta artikulazio espazioa apur bat estutzen da.
Bigarren fasean, ehun kartilaginosoaren suntsipena nabarmen handitzen da, gaixotasunaren lehen zantzuak asaldatzen hasten dira: mina, zurruntasuna.
Aldakako artikulazioan kalte larriagoak 3 fasetan gertatzen dira. Kartilagoaren suntsipen sakona, hezurren deformazioa eta atsedenean mina ditu ezaugarri. Gaixotasunak kartilagoa erabat suntsitzen du eta femurra deformatzen du.
Artikulazioak mugikortasuna galtzen du, hanka finkoa da eta euskarri gisa balio du. Kasu honetan, terapia kontserbadorea ez da indartsua; artikulazioen ordezko tratamendu kirurgikoa behar da.
Diagnostikoak
Gaixotasunaren diagnostikoak erakusten du kartilagoak zenbaterainoko eragina duen eta aldakako giltzaduraren artrosi sendatu daitekeen ala ez.
Terapiaren arrakasta tratamendua hasi zenaren araberakoa da.
Oharra. Koxartrosiaren azken faseak ez dio terapia kontserbadoreari erantzuten eta esku-hartze kirurgikoa eskatzen du. Gaixotasunaren diagnostikoa eta tratamendua gaixotasunaren hasieran sendatzeko aukerak handitzen dira.
Diagnostikoa egiteko, kanpoko azterketa bat egiten da, aldakako giltzaduraren mugikortasun maila, ibilbidearen eta hanken luzeraren aldaketak ebaluatzen dira. Koxartrosi primarioa baieztatzeko, X izpiak, CT eta MRI agintzen dira. Gaixoak tratamendu kirurgikoa behar badu, gernua, gorotzak, odola eta artikulazioetako likidoa hartzen dira gainera.
Gaixotasunen tratamendua
Koxartrosia gaixotasun progresiboa da. Ezinezkoa da behin sendatzea, arnas infekzio akutuak bezala, eta artikulazioen egoeraz ahaztea.
Aldakako artikulazioaren deformazio artrosi 1. , 2. eta 3. mailetako tratamendu arrakastatsuak ariketa terapeutikoak, botikak, fisioterapia eta gaixoaren bizimoduan aldaketak konbinatzen dituen ikuspegi integratua behar du.
Muturreko kasuetan, gaixoak koxartrosiaren tratamendu kirurgikoa erabili beharko du. Terapia metodoa gaixotasunaren mailaren araberakoa da.
Sendagaiak
Artrosia diagnostikatu zaion gaixoari agindutako lehenengo gauza hanturazko minaren kontrako esteroide gabekoak dira. Hantura dagoen tokian zuzenean jarduten dute eta tratamendu sintomatikoa ematen dute.
Oharra! Garrantzitsua da medikuak adierazitako ikastaroaren dosia eta iraupena behatzea. AINEak kontrolik gabe erabiltzeak bigarren mailako efektuak eragiten ditu.
Koxartrosia tratatzeko, vasodilatatzaileak ere agintzen dira. Beharrezkoak dira gaixotutako artikulaziora odol-fluxua handitzeko, kartilagoaren elikadura indartzeko.
Kondroprotektoreak kartilagoaren ehuna eta artikulazioen mugikortasuna berreskuratzeko erabiltzen dira. Glukosamina eta kondroitina sulfatoa eraikuntza-zelula berrien ekoizpena suspertzen duten eta kartilagoaren ehuna suntsitzen duten entzimen ekintza inhibitzen duten substantziak dira.
Masajea
Eskuzko terapia edo errehabilitazio masajea kaltetutako artikulazioetarako gimnasia pasiboa da. Masaje mugimenduei esker odol zirkulazioa eta drainatze linfatikoa hobetzen dira, muskuluak indartzen dira, lotailuak eta tendoiak elastikoagoak dira. Tratamenduaren ikuspegi honek mina murrizten laguntzen du, droga-terapiaren efektua hobetzen du eta botiken beharra murrizten du.
Garrantzitsua! Masajea profesional kualifikatu batek bakarrik egin behar du. Zaindu gabeko mugimenduek are min handiagoa eta lesioa eragingo dute artikulazioan.
Fisioterapia ariketak
Mugimendua bizitzaren oinarria da. Aldakako hezurren artrosiaren gimnasia kartilagoaren elikadura eta artikulazioen mugikortasuna berreskuratzera zuzenduta dago, giharren kortsea indartuz.
Gimnasia zuzentzailea modu erregularrean egiteak hanketan ondoeza gutxitzea dakar ibiltzean.
Gimnasiak zure aldakako mina etxean tratatzeko aukera ematen du.
Mugimendu guztiak aldakako artikulazioetako artrosiaren 1. eta 2. faseak tratatzera eta prebenitzera bideratuta daude.
Ariketa hasi aurretik, ziurtatu ariketek kontraindikaziorik ez dutela:
- hipertentsioa;
- egun kritikoak;
- gaixotasun infekziosoak;
- gorputzaren tenperatura handitu da;
- sabeleko eta bularreko organoetako ebakuntza egin ondorengo berreskuratze aldia;
- inguinal eta zilbor hernia;
- ornoarteko disko herniatuak;
- barne organoen hanturazko prozesu akutuak edo gaixotasun kronikoen larriagotzea;
- sistema kardiobaskularreko eta zirkulazioko gaixotasun larriak.
Ariketa fisikoan mugimendu batzuek min bizia eragiten badute, ziurrenik ez zaizu egokitzen, beraz hobe da ez egitea eta konplexutik kanpo uztea.
Dieta
Aldakako artikulazioetako artrosiaren dieteterapiak pisu normala murriztea eta mantentzea du helburu.
Gehiegizko pisuak bizkarrezurreko eta artikulazioetako estresa areagotzen du, muskulu-eskeletoko sistemako gaixotasunak izateko arrisku gehigarria sortuz.
Dietaren oinarria bitaminetan eta mineraletan aberatsa den jakia modu moderatuan hartzea da. Elikadurak osorik egon behar du eta beharrezko zelula eraikitzaileak eduki behar ditu: proteinak, karbohidratoak, koipeak.
Landareen jakiak hobetsi behar dira: fruitu lehorrak, haziak, hostoetako barazkiak, sasoiko barazkiak eta frutak, haragi eta arrain giharrak, koipe ertaineko hartzitutako esnekiak, lekaleak eta zerealak.
Behi esnea neurrian kontsumitzen da onena.
Gantzak, minak, ketuak, kontserbak, frijituak, ozpinetako platerak, produktu erdi-bukatuak, alkohola, kafea dietatik kanpo utzi beharko dira.
Ohitura txarrak (erretzea, drogamenpekotasuna, gehiegizko janaria) zure bizimodutik ere desagerrarazi beharko dira, gorputza higatzen baitute, zahartze goiztiarra jasanez.
Nola kendu mina folk erremedioekin
Hip artikulazioaren koxartrosiaren homeopatia terapia alternatiboaren metodoetako bat da. Osagai naturalak oinarri hartuta, homeopatek barne organoen eta giza hezurduraren patologiak tratatzera bideratutako sendagaiak sortzen dituzte. Artrosirako prestaketa homeopatikoen berezitasuna entzimek kartilagoa suntsitzearen eta ehunen berritzearen arteko oreka berreskuratzeko gai direla da.
Arreta! Aldakako artikulazioa etxean tratatu aurretik, gaixotasunaren diagnostikoa egin behar duzu. Garrantzitsua da patologia okertzen ez uztea, horrek ibiltzeko gaitasuna kostatu baitzaio pertsona bati.
Artikuluak tratatzeko erremedio homeopatikoak, injekzioak eta ukenduak inguruneko baldintza fisikoen eta gaixotasunaren kokapenaren arabera hautatzen dira.
Edozein sendagai erabili aurretik, medikuarengana jo behar duzu!
Prebentzioa
Patologia hau izateko joera duten pertsonek estresa, lesioak, gaixotasun infekziosoak garaiz artatu, ariketa fisikoa egin behar dute, ondo jan eta lo egin behar dute.
Hanketan ondoeza sentitzen baduzu, berehala ortopedistarekin harremanetan jartzea gomendatzen da diagnostikoa eta tratamendua lortzeko.
Ondorioa
Aldakako artikulazioetako artrosiak 45 urtetik gorako pertsonei, kirolariei eta sortzetiko gorputz-adarren patologia duten haurrei eragiten die gehien. Gaixotasunak artikulazioa suntsitzen eta deformatzen du, pertsonak hankako min ikaragarria izaten du. Koxartrosiaren tratamendu arrakastatsuak ariketa terapeutikoak, botikak, gaixoaren bizimodua eta pisua zuzentzea eta eskuzko terapia sartzea eskatzen du.
Osasunarekiko arreta da baterako iraupenaren gakoa! Ez atzeratu gaixotasunaren lehen sintometan ortopedistarengana egindako bisita.